Lena Schnütgen
Ich helfe Frauen, ihren Traumkörper zu erreichen und sich selbstsicher und attraktiv zu fühlen. In meinen Workouts fokussieren wir uns auf die Muskeln, die deine Weiblichkeit betonen: feste Beine, runder Po, flacher Bauch.
Trainingspläne
Confident Goddess
Die nächsten fünf Wochen werden wir gemeinsam trainieren und du wirst dich danach wie eine Goddess fühlen! Der Fokus des Programms liegt hier vor allem auf Beinen und Po. Die Übungen sind intensiv, aber auch sehr effektiv. Und keine Sorge, wenn du noch Anfängerin bist. Wir tasten uns Woche für Woche an die schweren Übungen ran. Außerdem gebe ich dir hilfreiche Tipps wie du dich außerhalb des Trainings wohler und selbstsicherer in deinem Körper fühlst, so dass du das auch nach außen ausstrahlst!
Legs on fire 🔥
Dieses Workout Programm kannst du von überall aus trainieren, denn wir nutzen nur das eigene Körpergewicht. Das bedeutet aber nicht, dass es deshalb automatisch einfacher wird.
Lena Schnütgen
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