The Inked Coach
Mein Name ist Constantin Wohlgemuth, auch bekannt als The Inked Coach. Mit über 15 Jahren Erfahrung in den Bereichen Fitness und Gesundheit arbeite ich seit 2015 selbstständig als erfolgreicher Personal Trainer. Als Werbegesicht für Personaltraining, der weltweit größten Fitnesskette und Experte für das LOOX Online-Magazin, als auch diversen Fernsehauftritten, habe ich mich in der Branche etabliert. Ich informiere mich ständig über neue Erkenntnisse und Methoden im Gesundheits- und Fitnessbereich, um stets auf dem neuesten Stand zu sein. So kann ich mit Qualität gegenüber meinen Kunden weltweit online und speziell vor Ort für meinen Kunden in Florida/Tampa performen. Jeder Mensch möchte gesund und fit sein. Doch das funktioniert nicht immer. Der Einfluss von inneren und äußeren Faktoren, wie z. B. Mentale Blockaden und alte Verhaltensmuster machen es einem manchmal fast unmöglich, sein Ziel zu erreichen. Und genau da, kommt mein Konzept ins Spiel. Ich helfe Menschen, die genau an diesen Punkt stehen. Ob abnehmen oder sich einfach wieder fit und wohlfühlen in seinem Körper, diese Aufgabe ist mein Ziel!
Trainingspläne
Core Training gegen Rückenschmerzen
Mit diesem Training helfe ich dir dabei, deine Rückenschmerzen zu reduzieren oder ganz aufzulösen. Wir werden die Körpermitte mit ein paar intensiven Übungen kräftigen und für Stabilität sorgen.
Starke und voluminöse Beine
Die Muskulatur an den Beinen verbraucht die meiste Energie und bringt auch deinen Testosteronhaushalt in Schwung. Für ein schönes Volumen und starke Beine wird dir dieses Training neben Schmerz, auch ausreichend Motivation geben. Also mach dich bereit für ein intensives Workout, denn die nächsten Tage wirst du es bei jedem Gang spüren. ;-)
6 Wochen Muskelaufbau Programm für Beginner
Du startest jetzt das erstmal mit Krafttraining oder hattest eine lange Pause? Wir haben alle mal bei null angefangen und jetzt hast du die Möglichkeit auf die nächste Stufe zu kommen! Wir starten mit leichtem Training und Arbeiten uns langsam nach vorne, bis du an den meisten Geräten und Hantelübungen so gut vorbereitet bist, das du alleine weiter trainieren und Vollgas geben kannst, um noch mehr Muskeln aufzubauen! Jetzt ist es Zeit zu starten und dein Ziel zu erreichen! Ich wünsche dir neben guter Abwechslung im Training, auch viel Spaß dabei!
Functional Bodybuilding für Beine und Po
In diesem intensiven FBB (funktionelles Body-Building) Workout für Frauen erwartet dich ein intensives Bein und Po Training. Die Übungen bestehen aus freien und geführten Übungen. Der Wiederholungsbereich variiert zwischen Ausdauer und Kraft. So geben wir deinem Muskel den Reiz, den er brauch um zu wachsen! Wenn du auf dein nächstes Level kommen willst, dann lass' uns starten und du zeigst mir was du drauf hast!
The Inked Coach
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