Anne Theke

Ich bin eine Frau mit einem großen Herzen, mit viel Fleiß und noch mehr Disziplin. Ich liebe das, was ich tue, ich liebe den Sport und alles, was damit zu tun hat: Das tolle Gefühl beim Training und den schönen Körper, der dadurch geformt wird und auch die mentale Gelassenheit, die man mit dem Sport erreicht. Und ich liebe es, mit anderen Menschen zu arbeiten, etwas von ihrem Leben mitzubekommen und sie ein Stück weit zu begleiten. Mir ist es wichtig, den ganzen Menschen zu betrachten – Körper und Psyche, denn beides hängt eng zusammen. Für ein glückliches und schönes Leben müssen wir beides trainieren. Woher ich das weiß? Aus meinem Leben. Und aus meinem Studium. Und wenn ihr die Lizenzen sehen wollt, dann sagt mir gerne Bescheid.

Workout plans

Booty Express

Booty Express

Bist du bereit, aus deiner Komfortzone herauszugehen? Dann steig' ein in den Booty Express! Ein Trainingsprogramm für deine Rückseite mit vollem Fokus auf Kraft und Ausdauer. Über sechs Tage begleitet dich Anne bei ihrem HIIT Training. Für das Training brauchst du nur ein wenig Platz, deinen eigenen Körper und einen starken Willen. Selbstständiges Aufwärmen wird empfohlen!

Anne Theke

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